Drausmīgi brīži, kas piespieda aktierus iesaistīties terapijā

Autors Edijs Nugens/2019. gada 7. maijs 11:57 EDT/Atjaunināts: 2019. gada 28. maijā 14:36 ​​EDT

Tā ir grūti dažreizizjust līdzjūtību grūtībām, ar kurām saskaras tie, kas dzīvo krāšņi Holivudas eksistencē. Pārmērīgs mājas un ekstravagantssarkanais paklājs Zvaigžņu dzīvesveids var likties neiespējami iedomāties, ka viņi patiešām cīnās tāpat kā pārējie mēs. Dienas beigās gan rīkošanās ir darbs. Tas ir darbs, kas prasa ilgas stundas un atkarībā no lomas var būt gan fiziski grūts, gan garīgi grūts. Aktieri bieži uzņemas daļas, kurās nepieciešama dziļa emocionāla un fiziska apņemšanās. Tiecoties pēc panākumiem Holivudā, daudzi izpildītāji ir piedzīvojuši pietiekami nopietnu krīzi, ka viņiem ir nepieciešama profesionāla palīdzība, lai saglabātu un stiprinātu viņu garīgo veselību.

Arvien vairāk aktieri atklāj, kā terapija ļāva viņiem rīkoties ar dažiem drausmīgiem brīžiem karjerā. Mēs runājām ar Robins Halperns, LCSW, DCSW un Hanks Blumfarbs, LCSW, divi psihoterapeiti no Ņujorkas Psihoterapijas un apmācības kolektīva, par izaicinājumiem, ar kuriem daži dalībnieki saskaras, atceroties viņus, un kā terapija var būt noderīgs līdzeklis, lai palīdzētu risināt viņu problēmas. Izrādās, ka zvaigznes patiešām ir gluži kā mēs, kad runa ir par to, kā garīgās veselības ārstēšana var mainīt viņu personīgo dzīvi.



Brīdinājums par saturu: šajā rakstā ir minēti nemiers, depresija, paškaitējums un pašnāvība.

'Es jutos tik skumji'

Maikla B. Džordanas uzstāšanās kā nelietīgais Erika '' Killmonger '' Stīvenss 2018. gada finālspēlē Melnā pantera bija tik arestējošs, daži kritiķi to sajuta aizēnots Čadvika Bosemana galvenā loma kā Wakanda karalis T'Challa, titulētā Melnā pantera. Jordānija balodis dziļi attēloja Killmongeru, T'Challa sen pazaudēto brālēnu, un šķiet, ka viņa zvaigzne pagriezās, jo harizmātiskais antivaronis nāca par cenu. Jordānija paskaidroja intervija ar Bilu Simmonsu: “Es nekad ilgāku laiku neesmu bijis personāžā“ kurš ”bija tik tumšs, tik vientuļš, tik sāpīgs”. Aktierim bija grūti ļaut šīm sajūtām iziet. 'Kad es pabeidzu filmas iesaiņošanu, man vajadzēja kādu laiku, lai pārrunātu, kā es jūtos,' viņš stāstīja Simmonsam, 'un kāpēc es jutos tik skumjš un kā mazliet nomākts.'

Psihoterapeits Robins Halperns ir pazīstams ar šo parādību. “Daži aktieri tiek atkārtoti traumēti ar lomām, kuras viņi mēģina dramaturģēt,” viņa skaidro. 'Aktierim ir svarīgi spēt gan apvienoties ar varoni, gan pēc tam atkal parādīties.' Halperns atzīmēja, ka aktiera nespēja to paveikt var būt saistīta ar viņu izrādes “ārkārtēju jutīgumu pret jebkuru dziļi iesakņojušos sajūtu”.



Patiešām, Jordānija vēlākstāstīja Oprah Winfrey ka viņš uzskatīja, ka Killmongers ir “pārspīlēta afrikāņu diasporas versija no afroamerikāņu viedokļa” un ka zīmēšana uz “sāpēm un niknumu” būt “melni un brūnai šeit Amerikā” bija kaut kas, ko viņš “neuztvēra viegli . ' Kad Jordānija saprata, ka viņš joprojām nes Killmongera sāpes un izolāciju savā personīgajā dzīvē, viņš meklēja profesionālu palīdzību. 'Ja godīgi, terapija, tikai runāšana ar kādu cilvēku, man daudz palīdzēja,' viņš teica. Viņš arī atzina kultūras aizspriedumus, ar kuriem garīgās veselības ārstēšanā saskaras īpaši vīrieši. 'Es to īsti nepiekrītu,' viņš teica. 'Ikvienam ir jāizpako un jārunā.'

'Es cīnos.'

Grūti iedomāties nevienu, izņemot Krisu Evansu, kurš uzvilktu zilo ķiveri un paceltu vibrāna vairogu Kapteinis Amerika, bet mēs nonācām ļoti tuvu, lai redzētu citu cilvēku kā Stīvu Rodžersu. 'Es cīnos,' Evanss atzina a video kanālam Motivation Madness vietnē YouTube. 'Mani satrauc noteiktas lietas un prese, tādas lietas.' Šī trauksme bija tik intensīva, ka tas faktiski lika viņam sākotnēji atteikties no kapteiņa Amerikas lomas. 'Tā bija liela apņemšanās, viņi gribēja sešas filmas,' paskaidroja Evanss. Tā vietā, lai aptvertu darījumu, kas noteikti ir vairums strādājošo aktieru sapnis, Evanss obsesīvi koncentrējās uz savām bailēm. Baidoties zaudēt savu anonimitāti un nespēj tikt galā ar slavas prasībām amidža laikā, kas ilgs desmit viņa dzīves gadus, Evanss pievērsās terapijas atbalstam.

'Es jautāju katram cilvēkam savā dzīvē, ko viņi domā, un viņi teica, ka man jādara filma, un tad es devos uz terapiju. Es domāju: 'Es runāšu ar savu terapeitu! Skatiet, kas viņiem jāsaka! '' Psihoterapeits Hanks Blumfarbs atzīmē, ka, risinot šāda veida karjeras satraukumu, 'ir svarīgi spēt pašregulēties (satraukta reakcija), un dažādi cilvēki dažās jomās ir labāki, un nav tik veiksmīgs citos. ”



Protams, ka pēc satraukuma ar profesionāli strādāšanas Evanss varēja nonākt pie realizācijas. 'Varbūt lieta, no kuras jūs visvairāk nobijāties, ir tieši tā, kas jums jādara,' viņš sacīja pats. Evanss ir pateicīgs, ka terapija ļāva viņam uzņemties lomu, kas viņu padarīja slavenu, taču viņš arī ir pateicīgska bailes lika viņam meklēt palīdzību. Viņš sauca savas terapijas sesijas par “lielisku katalizatoru”, paskaidrojot: “Ja es nebūtu izdarījis filmu, es nedomāju, ka es būtu devies uz terapiju”.

'Es pats vairs nevarēju uzkrāt gribu turpināt.'

Džareds Padalecki vairāk nekā desmit gadus ir pavadījis, ejot eņģeļus, dēmonus un pārāk daudz citu paranormālu būtņu, lai iekļautos Sam Samčesterā Pārdabisks,visilgāk darbojas sci-fi šovs Amerikas televīzijā. Tomēr neviena no šīm izdomātajām cīņām - vai slava, kas viņiem bija klāt - nesagatavoja viņu saskarties ar depresiju. Filmējot Ziemassvētku epizodi par šova trešo sezonu, Padalecki pārvarēja depresīva epizode, kas bija tik nopietna, ka viņš pamanīja, ka nespēj pārvietoties. 2017. gada grāmatā Ģimene nebeidzas ar asinīm: Lomās un līdzjutēji par to, kā pārdabiskais ir mainījis dzīvi, viņš paskaidroja: 'Es iegāju savā piekabē, apsēdos uz dīvāna un es nevarēju piecelties. Es pats vairs nevarēju uzkrāt gribu turpināt. ” Costar Jensen Ackles paskatījās uz Padalecki un zināja, ka viņa TV brālis 'nav kārtībā'. Ackels piezvanīja uz iestatīto ārstu, kurš Padalecki diagnosticēja klīnisko depresiju.

Tā vietā, lai meklētu ārstēšanu, Padalecki atņēma tikai dažas dienas no filmēšanas, paužot bažas, ka ilgāki pārtraukumi negatīvi ietekmēs šova apkalpes iztiku. 'Es arī nevarēju saskarties vai atzīt to, kas notiek manā galvā,' viņš atzinās. Pagāja tikai īsi pirms Pārdabisks11. sezona viņam sabojājas. Apstāšanās laikā Ženēvā pa ceļam uz dažiem konvencija Pēc uzstāšanās viņš nevaldāmi šņukstēja publiskajā parkā, tik dziļi nomākts, ka vēlāk pārdomāja: “Es zināju, ka es no Šveices dzīvs neizkļūstu”. Laicīgs telefona zvans no drauga pārliecināja Padalecki viņu nogādāt mājās pie savas ģimenes, kur viņš beidzot varēja paņemt pārtraukumu un, kā viņš teica, “rūpējies par mani un manu emocionālo un garīgo veselību”.



'Garīgā veselība un labklājība joprojām ir ļoti tabu (diemžēl),' rakstījis aktieris Ģimene nebeidzas ar asinīm, 'lai cilvēki varētu samulsināties vai kauns atzīt, ka viņi varētu izmantot kādu palīdzību.' Iemesls tam, ka, ja viņš vēlētos iegūt maksimālu fizisko formu, viņš nolīgtu personīgo treneri, viņš zināja, ka, lai sasniegtu maksimālo garīgo formu, viņam bija jārunā ar “draugiem, ģimeni un profesionāļiem”. Viņš ir vedis šīs mācības uz priekšu, sākot 'Vienmēr turpini cīnīties' kampaņa lai savāktu līdzekļus labdarības organizācijai “Rakstīt mīlestību uz viņas ieročiem”, kuras mērķis ir sniegt palīdzību cilvēkiem, kuri cīnās ar depresiju, atkarībām, sevis savainošanu un pašnāvībām.

'Viņa birojā es beidzot jutos drošībā.'

Trakā bijusī draudzene ir pārkāpis šķēršļus, attēlojot garīgās veselības jautājumus, parādot līdzjūtībapar centrālā rakstura grūtībām, kad viņa cīnās ar negatīvo izturēšanos, kas saistīta ar viņas iespējamo robežas personības traucējumu diagnozi. Šis tonis ir tas, ko Reičela Blūma, seriāla līdzautore un zvaigzne, prioritāri noteica kopā ar savu līdzradītāju,Velns nēsā Pradu autore Alīna Brosa Makkenna. Galvenais mērķis, kā Brosh McKenna ielieciet to, 'bija jāpārliecinās, ka mēs esam tik laipni, cik vien iespējams - pret Rebeku un par situāciju.'



Tāda veida sinhronitāte, kādu jūs varētu sagaidīt no skriptu sērijas, tas bija processno piķa Trakā bijusī draudzene kas lika Blūmam būt laipnākam pret sevi un pirmo reizi meklēt psihiatru. Iekšā intervija ar Piekļūstiet Holivudai, Blūms sacīja: 'Tieši ap to laiku, kad mēs kāpām Trakā bijusī draudzene, Man radās reāla slikta miega trauksme. ' Šis bezmiega periods 'aizsāka spirāli', kur Blūms sacīja, ka viņa kļūst nožēlojama, baidoties, ka tāpēc, ka viņa negulēja, viņa 'visu sabojās'.

Halperns skaidro, ka “pastāvīgu noraidījumu izpausmes var izraisīt arī lejupvērsto spirāli, ko piedzīvo daudzi aktieri”. Viņa iesaka, ka “pirms nolemt atteikties no savas aizraušanās, zvaigznes var meklēt psihoterapiju, cerot labāk izprast viņus izsaucošās emocijas.

Patiešām, Blūma darbs ar viņas psihiatru bija pārveidojošs. 'Viņa birojā es beidzot jutos droši,' viņa sacīja. 'Es viņam visu izstāstīju. Katra sesija uzlaboja manu dzīvi. ' Blūms bija vaļsirdīgs par savām bailēm par medikamentiem Twitter, kur viņa regulāri sazinās ar saviem faniem. 'Pirms es devos lietot antidepresantus, es arī iedomājos tos apkaunot vai izpirkt policistu,' viņa sacīja tvīts. 'ES kļūdījos.'

'Jūs varat domāt, ka jums ir labi, un jums nav labi.'

Deviņdesmitajos gados Lisa Nicole Carson bija augstu jāt. Viņa vienlaikus filmējās IR un Alijs Makbeals, Liekot viņas priekšpusi un centru divās no tām mīļaistelevīzijas hīti tajā desmitgadē. 'Es vienmēr esmu bijis enerģijas pilns un bieži vien raustījos komplektos,' atcerējās Kārsons personīga eseja priekš Būtība 2015. gadā ”, bet mani aizrautīgie mirkļi izskatījās kā kaut kas cits kā vienam no producentiem IR. ' Viens no šiem producentiem galu galā viņai teica, ka, viņaprāt, viņai ir bipolāri traucējumi. 'Es nejutu, ka esmu slims. Jūs varat domāt, ka jums ir labi, un jums nav labi. ”

Kārsona ignorēja producenta brīdinājumu, līdz viņa bija “iederējusies” savā viesnīcā. 'Kliegt, mest lietas, raudāt un celt pietiekami elli, ko darbinieki izsauca ātro palīdzību,' viņa rakstīja Būtība. 'Es biju nonācis slimnīcā uz dažām nedēļām, un psihiatrs sniedza diagnozi: bipolāri traucējumi.' Viņai tika izrakstīti medikamenti, lai stabilizētu garastāvokli, un pirms atlaišanas, lai atgrieztos darbā, viņa strādāja ar terapeitu. Kārsona atklāja, ka, kaut arī “visi šovā bija brīnišķīgi” pēc plaši publiskotā sadalījuma, viņas līgums par Alijs Makbeals netika atjaunota šova noslēguma sezonai. 'Mani izpostīja,' viņa teica.

Alijs Makbeals castmate Calista Flockhart atbalstīja Karsona uzstāšanos. 'Es domāju, ka viņa drosmīgi stāsta savu stāstu, bet tad es vienmēr domāju, ka viņa ir drosmīga par visu,' viņa stāstīja Žurnāls People. Lai gan tas ir diezgan ironiski, ka sērija, kas uzrunāts garīgā veselība savā stāstījumā arī atlaida galveno aktieri par tādu pašu izturēšanos, Kārsone ir turpinājusi savu dzīvi. “Es cīnos pret mītu, ka afroamerikāņu sievietēm ir jābūt spēka balstiem. Mums ir tiesības krist, ... Es tagad esmu stiprāka un gatava nākamajam, vienlaikus rūpējoties par savu emocionālo veselību. ”

'Es atvainojos par savu konflikta daļu.'

Dusmu pārvaldīšana var būt reāla problēma, kad aktieri nonāk stresa situācijā. Tas noteikti bija Clayne Crawford, kurš televīzijas seriālā filmējās kā detektīvs Riggs pretī Damon Wayans kā detektīvs Murtaugh. Nāvējošs ierocis, tāda paša nosaukuma filmu franšīzes atsāknēšana. Kreivforda divas sezonas pavadīja lomā, kas sākotnēji palīdzēja nodrošināt Mel Gibsona karjeru, un nopelnīja murgi atsauksmes par viņa veikumu kā nemierīgais detektīvs. Tomēr līdz otrās sezonas beigām Nodošanas laiks ziņots ka seriāla nākotne ir apdraudēta Hjūfordas izturēšanās dēļ, apgalvojot, ka aktieris “vairākas reizes ticis disciplinēts par sūdzībām par emocionālu vardarbību un naidīgas vides radīšanu”.

Crawford atbildēja ilgā ierakstā savā Instagram kontā, paziņojot, ka viņš ir disciplinēts par savu reakciju uz “darba apstākļiem, kuri nejūtas droši vai neveicina labu darbu”. Ziņojumos bija norādīts, ka Hjūfords kliedza uz bērniem, kuri bija uzstādīti klusumā, jo viņi aptur ražošanu. Viņšapgalvoja tie bija “klaji meli” un tas, ka viņš faktiski saskārās ar pirmo direktora palīgu. 'Es tikos ar cilvēkresursiem, atvainojos par savu konflikta daļu un pabeidzu studijas norīkoto terapiju,' viņš paskaidroja. 'Es pat dalīju ievērojamu savas algas daļu ar vienu no iesaistītajām pusēm par studijas norādījumiem.'

“Man pusdienu pārtraukumā katru dienu bija jāpavada sešas nedēļas dusmu pārvaldīšanā, un mani vajadzēja pavadīt no treilera, kuru bija uzstādījis apsargs. Tas bija pazemojoši, '' atklāja Hērfords. Diemžēl ar to nepietika, lai glābtu lietas. Saspīlējums starp Crawford un Wayans vēlāk sasniedza viršanas punktu pēc uzstādītā negadījuma. Horefordas vadīšanas epizodes laikā Wayans guva nelielu ievainojumu un video vēlāk tika atbrīvots no Crawford apvainojošajiem Wayans pēc notikušā. Hērfords tika atlaists, un viņa varonis tika nonāvēts šova trešās sezonas sākumā.

'Tas nebija ļoti labs laiks manā dzīvē.'

Kad Kit Harrington ieguva Jon Snow daļu uz Troņu spēles 2010. gadā viņš nevarēja zināt, kādu rūpīgu pārbaudi tā veiks viņa dzīvē. Radinieks nezināms tikai ar dažiem - kaut arīiespaidīgi- teātra kredīti, Harringtons bija uzmanības centrā. Kad Jons Snovs atradās kaujas centrā, lai valdītu pār izdomāto Vesterosas valstību, uz jauno aktieri tika izdarīts spiediens. Kad Harringtons salauza pēdu pēc nakts dzeršanas pirms trešās sezonas sākuma, Džons Bredlijs, kurš spēlē Snova draugu Samvellu, stāstīja Ripojošs akmenska Harringtons, kurš “visu uztver ļoti nopietni”, jutās “zemiski, ka ļaus ļauties cilvēkiem”.

2017. gadā Harringtons ar varoņu pārrunāja viņa varoņa nāvi un augšāmcelšanos Ņujorkas Laiks. Intervētājs atzīmēja ka likās, ka Jons Snovs vēl nebija samierinājies ar dīvaino situāciju. Harringtons atbildēja: “Mēs zinām, ka psihoterapija ir ļoti laba lieta, kur mēs varam ļoti padziļināti izpētīt, kas mūs padara“ mūs ”, un atrisināt mūsu problēmas, bet tas nav Jons. Jons nerunā vislabākajā laikā! ” Šis komentārs vēlāk paredzēja Harrington's uzņemšana uz Daudzveidībaka viņš tajā laikā faktiski bija terapijā.

“Manā dzīvē tas nebija ļoti labs laiks,” par laika posmu pēc Jona atdzimšanas sacīja Harringtons. 'Es jutu, ka man bija jājūt, ka esmu visveiksmīgākais cilvēks pasaulē, kad patiesībā jutos ļoti neaizsargāts ... tas bija laiks, kad es sāku terapiju.'

Tā ir situācija, kuru Blumfarb ir pieredzējis pacientiem iepriekš. Viņš norāda, ka depresiju var “aktivizēt, ja pašreizējā laikā ir apzināta vai neapzināta plaisa starp sev vēlamo un patieso es. Tas var notikt gan viņu kā aktiera prasmēs, gan spējā pārvaldīt aktiermākslas loģistiku un uzņēmējdarbību. ” Tas noteikti attiecās uz Harringtonu, kurš teica: 'Es jutos neticami nobažījies par to, vai es pat varētu rīkoties.' Harringtons zināja, ka viņam jārunā ar profesionāli. 'Es jutos ļoti nedrošs,' viņš teica, 'un es nerunāju nevienam.'

'Es vienkārši nevarēju piecelties no gultas.'

Bērnu zvaigzne. Pusaudžu elks. Sarunu šova saimnieks. Pāvs. Donijs Osmonds ir bijis visas šīs lietas un vēl daudzas citas karjerā, kas ilga vairāk nekā piecas desmitgades. Viņa dziesmas 'Puppy Love' versija augšā Billboard mūzikas topos 1972. gadā, un viņš tāds arī būtu atpakaļ augšpusē atkal ar “Mīlestības karavīru” 1989. gadā. 2008. gadā viņš sāka 11 gadu vecumā rezidentūra Lasvegasā, uzstājoties kopā ar savu māsu Mariju Osmondu. 2019. gadā viņš nonāca uzmanības centrā jaunā veidā, kā otrais finālists Maskēts dziedātājs konkurence. 'Šī ir pavisam cita dinamika šajā biznesā,' viņš teica sērijas, kurā viņš bija maskējies ar pilnu ķermeņa kostīmu, lai sacenstos ar citiem maskētiem slavenību dziedātājiem.

Tā nebija pirmā reize, kad Osmonds uzdāvināja krāsainu tērpu, lai izdziedētu sirdi. 1999. gadā viņš filmējās filmas adaptācijā Džozefs un pārsteidzošais Technicolor Dreamcoat. Šī loma radās grūtā situācijā viņa dzīvē, kad nikns bija spiediens sniegt tāda veida izrādi, kas nostiprinātu viņa pieaugušā karjeru. 'Tagad spiediens bija vēl lielāks, lai būtu ideāls,' viņš teica 2000. gada intervija ar 48 stundas. 'Es domāju, ka man patiesībā prātā iet traki. Es atceros, kā kratījos gultā, un es vienkārši nevarēju izkāpt no gultas. Kaut kas nebija kārtībā, un mana sieva aizveda mani uz slimnīcu. ”

Filmas producenti pieaicināja terapeitu darbam ar zvaigzni, kura cieta no sociālās trauksmes traucējumiem, “stāvokļa, kas rada neracionālas bailes no sociālām vai izrādes situācijām”, saskaņā ar 48 stundas. Viņa terapeits iemācīja viņu “spēlēties ar bailēm, nevis bēgt no tām”. Osmonda darbs terapijā palīdzēja viņam tikt galā ar bailēm, ar kurām viņš joprojām cīnās šodien. Tagad viņš zina, ka pat ja viņš nesniedz savu labāko sniegumu, 'tas ir OK; tu paņem un vienkārši ej tālāk. '

'Es faktiski par to runāju ar savu saraušanos.'

'Daži spēj' sadalīties 'un norobežoties no lomas, kuru viņi spēlē, bet citi' īpašā jutība to neļauj viņiem darīt ',' Halperns saka par aktieriem, kuriem ir grūti spēlēt daļas, kas liek viņiem pārdomāt cilvēka dabas tumšāka, vardarbīgāka puse. Džulianna Mūra pauda līdzīgus uzskatusintervijā ar Iedomības gadatirgus par viņas lomu Klarisei Starlingai 2001. gada filmā Hanibala. Starling saskaras ar vienu no kino slavenākajiem sērijveida slepkavas Hanibala, 1991. gada trillera turpinājums Jēru klusums. Seko Džodija Fostera pēdās atzīta un karjeru nosakauzstāšanās kā Klarisa būtu drausmīga ikvienam, taču tas nebija tas, kas Mūru uztrauca visvairāk, uzņemoties šo lomu. 'Es faktiski runāju ar savu sarūgtinājumu par to,' sacīja Mūra, paskaidrojot, ka viņa cīnījās ar vardarbīgo materiālu 'kā vecāka, kā persona', piebilstot, ka 'Hannibal ir tumšā puse, kas ir daļa no visiem.'

Halperns apgalvo, ka problēmas, ar kurām izpildītāji saskaras, norobežojoties no varoņiem, var likt viņiem sajust šo tumsu “personīgā līmenī”. Mūra paskaidroja, kā viņas darbs terapijā palīdzēja viņai kontekstualizēt lietas. Manas bažas bija saistītas ar vardarbības raksturu. Es diezgan uzmanīgi izturos pret vardarbību, ”viņa teica. “Mēs esam socializēti, civilizēti, bet fantāzijas dzīvē mēs izpētam šīs (tumšās) tēmas. Ir labi. Šī ir filma par labo un ļauno, kas nāk pretī. Tas ir ikoniski un gandrīz mitoloģizēts. Bet tas ir psiholoģiski šausminoši. ”

'Es jutos ļoti piekauts no Holivudas.'

2013. gadā - Marvel Studios paziņoja ka Kriss Prats ieraudzīs zvaigzni Galaktikas sargi. Darījums lika vadošajam cilvēkam iziet no Prīta, bet izraisīja depresijas periodu, kas galu galā apdraudētu aktiera (un Zvaigžņu lorda otrās vietas ieguvēja) Zaharija Levi dzīvi. Iespējamā 2019. gada zvaigzneŠazam! atgādinājaVīriešu Vēstnesis tas, kā zaudēt lomu Pretai, bija daļa no tā, kas mani ieveda tumsā. Es neveselīgi uzņemos to, ko tas nozīmēja man pašam. ” Levijs jau kopš bērnības bija cīnījies ar pašnovērtējumu. 'Mana mamma bija skaista, dinamiska, inteliģenta, neticami skaista sieviete, kas arī visu mūžu tika ļoti spīdzināta un psiholoģiski vardarbīga,' viņš sacīja stāstīja saimnieki Skats, 'un tāpēc manas māsas un es to panācām.'

Levijs turpināja karjeru, taču cieta viņa garīgā veselība. 2016. gadā viņš lidoja uz Austrāliju, lai pārsteigtu savu lomu kā Fandral filmā Thor: Ragnarok, tikai tāpēc, lai redzētu, ka viņa darbs lielākoties nonāk zāģēšanas zāles grīdā. Apmēram tajā pašā laikā tas nepalīdzēja, viņa īsā laulība sabojājās un māte nomira. 'Es jutos ļoti satriekts no Holivudas,' stāstīja Levi Vīriešu Vēstnesis. 'Es biju dzīves vietā, kur īsti nesapratu, kāpēc es vairs gribu dzīvot.'

Halperns skaidro, ka aktieru visuresošā pieredze ir pastāvīga noraidīšana, kas viņiem jāiztur klausīšanās procesā. Ja kādam no noraidījumiem ir dziļi iesakņojušās problēmas, tas būs īpaši sāpīgi. ” Levi tas noteikti bija sāpīgi, bet tā vietā, lai ļautos depresijai, viņš vērsās pēc palīdzības. Levijs nosūtīja sevi uz trīs nedēļu garu garīgās veselības atkāpšanos Konektikutā, un tieši tur viņš saņēma vārdu, ka viņš tiks aicināts Šazam! Savu tālruni no rekolekcijas viņš filmēja, kur papildus meditācijas tehnikas apguvei redzēja arī psihoterapeitu un dialektisko uzvedības terapeitu. Terapija 'izglāba manu dzīvību', sacīja Levi, kurš nedēļu pēc programmas pabeigšanas bija piemērots viņa Shazam kostīmam.

Ja jums ir jārunā

Shutterstock

Šajā rakstā aplūkotie jautājumi attiecas uz slavenām sejām, taču jūs varētu atpazīt dažas pazīstamas sajūtas, kā šīs slavenības raksturo cīņas ar nemieru, depresiju un domām par sevis kaitēšanu. Halperns cer, ka grūtībās nonākušie apsvērs iespēju meklēt psihoterapiju. 'Terapija var palīdzēt šajā jautājumā, un to var veikt, izmantojot dažādas pieejas,' viņa saka. Viņa arī brīdina, ka pastāv “populāri priekšstati par to, cik ilgs laiks var būt terapeitiskais process, lai cilvēks varētu justies labāk un gūt dziļāku izpratni par to, kas viņi patiesībā ir un kas viņus ķeksina”. Viņa piebilst, ka “terapijas process ir ļoti individuāls katram indivīdam un nav“ normāla ”laika, kas nepieciešams, lai kāds justos labāk.”

Tām slavenībām, kuras personīgi pieņēma lēmumu lūgt palīdzību, viņu pozitīvie rezultāti pierāda, ka tas bija labi pavadīts laiks. Saskaņā ar Nacionālais garīgās veselības institūts, ”pētījumi rāda, ka garīgās slimības ir izplatītas Amerikas Savienotajās Valstīs, un tās katru gadu skar desmitiem miljonu cilvēku. Aplēses liecina, ka ārstēšanu saņem tikai puse cilvēku ar garīgām slimībām. ” Tā ir tendence, kuru var un vajadzētu mainīt.

Ja jūs vai kāds jūsu pazīstams cīnās ar garīgo veselību, ir pieejama bezmaksas un lēta palīdzība. Pašnāvību novēršanas dzīvības līnijavar sasniegt 24/7 pa tālruni 1-800-273-8255. Nacionālajai garīgās veselības aliansei ir arī palīdzības līnija, kas piedāvā bezmaksas palīdzību visu diennakti - teksts NAMI uz numuru 741741. Starptautisko krīzes uzticības tālruņu numuru saraksts iršeit. Lai atrastu centrus, kas Amerikas Savienotajās Valstīs ārstē dažādus garīgās veselības jautājumus, varat izmantot šos uzvedības veselības pakalpojumusvietrādis.